標籤彙整: 壓力

筋膜球按摩課程

久坐久站、姿勢不良或者激烈運動後累積的疲勞,都可以靠筋膜放鬆來舒緩。 小屋開辦第 … 閱讀全文

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 則留言

省錢而且增加生活樂趣

過去我當過好幾年上班族,與大多數上班族一樣,工作忙,收入又難以支撐生活所需,加上 … 閱讀全文

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , | 3 則留言

為甚麼靜坐

有位朋友碰上了名自稱是氣功師的江湖郎中,言談之間朋友提到了他有靜坐,這關鍵字馬上 … 閱讀全文

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , , | 40 則留言

以前的瑜珈體位法練法(下)

抱歉脫稿許久,終於有點時間可以把這篇寫完。現在繼續談傳統的瑜珈體位法練習方式。 … 閱讀全文

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 11 則留言