看了本網站所有文章的朋友，如果您認同我的理念，也想跟我一樣用瑜珈幫助別人，歡迎來信跟我約時間面談，我的師資訓練課程都是一對一進行的，教到你覺得夠了為止。
師資班上課內容介紹：
- 熟悉自己與別人的身體
- 人體結構分析：骨骼、關節、肌肉、內臟
- 運動醫學
- 如何觀察與思考
- 體位法
- 暖身的原理
- 如何讓自己與別人放鬆
- 站姿體位法
- 坐姿體位法
- 臥姿體位法
- 連續體位法
- 倒立體位法
- Bandha、Mudra
- 大休息的帶領方法
- 如何為學員安排替代動作
- 呼吸與動作的配合
- 如何編排體位法
- 傳統瑜珈與現代瑜珈的差別
- 呼吸法
- 腹式呼吸
- 逆式呼吸
- Ujayii呼吸
- 左右脈淨化呼吸
- 瓶氣
- 風箱式呼吸
- 如何利用呼吸自我治療
- 靜坐與冥想
- 靜坐姿勢說明
- 止觀靜坐法
- 呼吸靜坐法
- 冥想法
- 瑜珈真意
- 印度歷史與風俗，瑜珈來源
- 印度醫學阿育吠陀(Ayurveda)概念
- 各種瑜珈派別介紹
- 各種瑜珈名詞解釋
- 勝王瑜珈八步功法
- 三脈七輪、Prana、Nadi、拙火(kundalini)
- Mantra Yoga 密宗瑜珈梵咒唱誦
- 瑜珈養生觀
- 節氣、時間、朔望與兩弦
- 飲食
- 如何斷食、排毒
- 瑜珈洗腸法、洗鼻法
- 課程編排與教學技巧
報名方式：