標籤彙整: 易筋經

以前的瑜珈體位法練法(下)

發佈日期: 2011年 1 月 23日，作者: alfredc

抱歉脫稿許久，終於有點時間可以把這篇寫完。現在繼續談傳統的瑜珈體位法練習方式。 … 閱讀全文 →

發佈日期: 2010年 10 月 12日，作者: alfredc

我練過一點點國術、合氣道、五禽戲與日本柔術。最早接觸與練習最久的還是瑜珈。對自己 … 閱讀全文 →

發佈日期: 2009年 4 月 4日，作者: alfredc

「備急千金要方」，這是一本名書，由唐朝的孫思邈真人所寫，裡頭的內容包羅萬象，主要 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, 三摩地, 佛經, 印度, 拉筋, 拙火, 易筋經, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈教室, 養生, 體位法 | 發佈留言

發佈日期: 2009年 3 月 26日，作者: alfredc

當我在練體位法時，我時常注意下面幾點：一、今天天氣如何？二、上一次練時如何？