時常聽到人家說，練瑜珈可以返老還童，或者你的身體年齡會停在開始練瑜珈的那一年不再老化(或老化很慢)是這樣嗎？
返老還童或保持青春並不是瑜珈的專利，只能說，近百年來華人的運動思想受到西方人競賽運動的影響，全跑向發揮身體能力去獲得競賽成績的運動，那種方式會把身體操老操壞，而忘記了東方的運動精神本質是養生與合乎生理，除了爭勝負還要爭老健，現在大家回頭來找東方的運動以保健，卻又無法不繼續受西方運動影響，於是一方面練瑜珈一方面還要讀西方解剖學，一邊操練一邊背一堆身體肌肉關節名稱，把此視為優異，實則遠離了亞洲運動文化的基本精神。
生了小孩之後，不能免俗的關心起教育新聞。最近最熱門的教育新聞就是十二年國教了。
能不考試念高中是件好事啊，可沒想到免試升高中會比我這LKK當年的聯考制度更複雜，當年我們還有國四班呢，一堆根本不該念大學的人被迫在國中就要為念大學做準備，於是過著回家先睡覺然後晚上十點起床念書念到天亮補眠後再上學的日子，進一步為了證明自己不是那塊料而去唸了國四班，然後勉強上了高中之後再度證明自己不是那塊料而進了高四班，如果又勉強上了一流大學的冷門科系，從此人生就是一路證明自己不是那塊料的過下去。這是我那時代的故事。
先前推薦過一部紀錄片，叫做＂Food Inc.”，有人好心製作了中文字幕分享在網上，大家可以到本站右下角找到連結。現在，它的中文書出版了，叫做＂美味代價＂，強烈推薦各位快去找來看，如果說有書可以改變世界，我會投票給這本，越多人看就越有機會改變。
只有一點吹毛求疵，裡頭講的食品其實並不美味，多數都是財團強迫我們習慣與接受的味道，有錢人很清楚，一旦你習慣一件事你就很難擺脫它，他們就是這樣發財的。不美味又要付出代價，悲哀！
年紀到了，最近常口練一些老話，都是小時候知道的，只是現在才懂得。
剛剛又想起一句：「一年三百六十五日，不在病中即在惱中」
忘了原句是不是這樣，想一想真是如此，尤其年紀大了更能體會。
本文乃有感於昨日聽聞一知名醫界人士病死的消息，此人過去掀起台灣一陣民眾學中醫熱潮，也帶著讓好多無執照中醫大師現身，我不是要對他論斷甚麼，而是要自省過去著實浪費許多時間在健康上面。
