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古代的瑜伽術

「備急千金要方」,這是一本名書,由唐朝的孫思邈真人所寫,裡頭的內容包羅萬象,主要 … 閱讀全文

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瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(5)

B、 意圖自殺,立志於來生值遇上師 因為一直找不到上師,那洛巴動了自殺的念頭,並 … 閱讀全文

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練體位法時的注意力

當我在練體位法時,我時常注意下面幾點: 一、今天天氣如何? 二、上一次練時如何?

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瑜珈幫不上忙?

多年來時常看到有人很熱情的投入練習瑜珈,也看到很多人練了一陣子舊疾未除甚至復發, … 閱讀全文

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