標籤彙整: 身心合一

痠痛到底正不正常？

發佈日期: 2012年 3 月 12日，作者: alfredc

有位網友發問關於痠痛問題，難得他敘述清楚所以特別在此回答。 問：我目前在健身房上 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , | 發佈留言

身體能量在哪裡？

發佈日期: 2011年 5 月 29日，作者: alfredc

古人說：生命的背後有那麼一點靈知是永恆不變的，而身體是眾多分段生死的其中一段而已 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 則留言

體位法做到怎樣才有效？

發佈日期: 2011年 5 月 2日，作者: alfredc

教學多年來時常碰到同一個問題：這個動作我做不來，怎辦？ 我一貫的答案是：不是做到 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 則留言

練瑜珈好痛苦？

發佈日期: 2011年 3 月 27日，作者: alfredc

某位朋友問我：「練瑜珈感覺是件很好的事，可是為何練瑜珈好痛苦啊？」 我問：「是練 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , | 2 則留言