標籤彙整: 放鬆

省錢而且增加生活樂趣

發佈日期: 2011年 9 月 29日，作者: alfredc

過去我當過好幾年上班族，與大多數上班族一樣，工作忙，收入又難以支撐生活所需，加上 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: 人生, 壓力, 快樂, 放鬆, 智慧, 癌症, 省錢, 素食, 食物, 養生 | 3 則留言

發佈日期: 2011年 6 月 24日，作者: alfredc

大部分練瑜珈的朋友知道腹式呼吸，少部分的朋友知道其他瑜珈呼吸法如Ujjayi、風 … 閱讀全文 →

發佈日期: 2011年 5 月 2日，作者: alfredc

教學多年來時常碰到同一個問題：這個動作我做不來，怎辦？我一貫的答案是：不是做到 … 閱讀全文 →

發佈日期: 2011年 3 月 27日，作者: alfredc

某位朋友問我：「練瑜珈感覺是件很好的事，可是為何練瑜珈好痛苦啊？」我問：「是練 … 閱讀全文 →