深入瞭解阿凡達

不必飛到潘朵拉星球,阿凡達就在這裡。抱歉!不是來推薦電影。這部也不用推薦吧?沒看過的應該不多。看過之後覺得這故事很普通嗎?在這裡推薦你這故事的由來,希望大家可以因此更深入瞭解這個世界。

好書推薦:經濟殺手的告白。

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瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(10)

5、幻身
帝洛巴又繼續無言靜坐一年。那洛巴以合宜的姿勢,合掌繞行,當帝洛巴瞥向他時,他遂上前請求教法。帝洛巴說:「若你想要教法的話,就帶著火、蘆葦和油塊過來。」

(大欣按:幻,有變幻、虛幻兩種含意。火是無實體的,但其能力無人不怕,幻與真最適合用火來作代表。蘆葦雖有實體,但撥去層層外衣到最後終究是空,油看似有物,但可變化固體液體燃燒,也是幻的最佳代表之一。)

那洛巴把東西帶了過去,帝洛巴就用刀切開蘆葦,並將其削得尖尖的,然後把蘆葦尖端浸入火上滾燙的油中,再拿起蘆葦把尖端插到那洛巴的身上。當痛苦達到難以忍受的程度時,帝洛巴淡淡地問:「那洛巴,你怎麼啦?」那洛巴答:「這個內有佛境本質的繩結折磨著我,痛苦萬分。」

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食品帝國

這是一部電影,讓人看了會吃不下飯的電影。不是恐怖電影,只不過是介紹我們每天吃的是什麼。看了大家就會知道為何現在醫院老是爆滿了。以下是一些該片在youtube的連結,透過youtube大家還可以看到更多片段。

http://www.youtube.com/watch?v=xsmZbRoyme8&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=6vV1XpAPPps&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=MpqA3JR3PS8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=1yRfgnRPRFk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=wK8gd7Z4VUQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=W2zmxtQUYrE&feature=related

另外再特別加映:

1. 飲料公司如何做果汁:

http://www.youtube.com/watch?v=MQZSwbKkC_Y

2. 速食麵的調味包:

http://www.youtube.com/watch?v=IHPoGIRkuHk

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瑜珈與復健

這幾年時常碰到一個問題,就是是透過瑜珈來復健病痛?還是練了瑜珈受傷而需要復健?

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白玉蟾祖師《修道真言》

白玉蟾祖師少年孤苦,中年苦行修道,到晚年才成就,是一位很了不起的成就者。這裡特別跟各位分享他的修道真言。

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瑜珈的心法

這是「列子」裡我很喜歡的一段。大意是列子在跟壺丘子學習的階段,他很愛到處旅遊,以現在的話來講,他可以說自認是旅遊達人了。

有一天老師壺丘子問他:「你那麼會玩,有什麼心得?」

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該怎麼運動?(非關瑜珈)

今天跟幾個朋友聊天,談到其中一位的身體欠佳問題,我聊到運動的好處,馬上另一位接著問:「該怎麼運動?」

這是一個大問題,三言兩語實在講不完,我只能重點講一下我的想法。講之前先感嘆一下,雖然我們從小學開始一路到大學都有體育課,可是對於運動的教育實在做的太差,大多數的體育課就是希望教會我們某種球類遊戲,或者胡亂操一下體能,應該教的運動知識例如如何暖身、如何避免運動傷害、身體結構相關的知識等等都很缺乏,至少我這一代是如此。所以現在大多數人都知道該運動,但很少人知道他該如何運動?什麼運動能幫助改善他的體質?

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