作者彙整: alfredc

郁離子曰：「一指之寒弗燠，則及於其手足；一手足之寒弗燠，則周於其四體。氣脈之相貫 … 閱讀全文 →

📣 因應全國二級警戒 📣 📣居家 … 閱讀全文 →

７、光明 帝洛巴又無言靜坐一年。那洛巴以適當的行儀，合掌繞禮，念祈請文，當帝洛巴 … 閱讀全文 →

防疫期間在家練什麼？請練我上課十多年每次開始時必做的呼吸動作。 雖然放在前面說是 … 閱讀全文 →

「代償/代償作用：簡單來說，每個動作的完成都有主要工作的人（主動肌），跟協助動作 … 閱讀全文 →

頭痛、肩頸痛、背痛、腰痛、腿痛是現代人常見的困擾，前一次的講座反應不錯，時間到了 … 閱讀全文 →

頭痛、肩頸痛、背痛、腰痛是包含我在內現代人常見的困擾，平常在瑜珈練習時略有提及， … 閱讀全文 →