瑜珈練習小屋 - 瑜伽, 呼吸, 靜坐

2010 七月 26日

精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(3)

分類於: 大欣的寫作

最後一篇,談睡眠。睡眠是一個很大的問題,可以說值得幾十個學術論文去討論,但也可以很簡單的來講。

最早把睡眠當作一個障礙提出應該去解決的修行者應該是佛陀吧,在他之前當然有人早已如此作,只是沒有像佛陀言論一樣被紀錄下來。

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2010 七月 16日

精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(2)

分類於: 大欣的寫作

現在要來研究一下「氣飽不思食」這句話。

古今中外,無論那個教派,只要是有心修練自己超凡入聖的人,都要面臨下面四個大問題:性慾、食慾、睡眠與痛。這系列文章討論到前三個問題,「痛」則少有人提及,最近我的老師特別關注「痛」這個議題,他最近有專文會在他的部落格提到。

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2010 七月 05日

兩歲的瑜珈

分類於: 瑜珈練功房

今天中午小謙吃飽飯興致忽然上身,擺了好多姿勢要我拍照,於是就放上來分享吧。


這是小謙出生以來第一次不用扶牆的樹式喔!

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2010 七月 01日

精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(1)

分類於: 大欣的寫作

所有對長生不老有興趣的朋友都會聽過這三句話,這三句話流傳很久了,影響很多中國養生觀念,也產生很多誤會。為何說是誤會?特地寫幾篇文章講講我的看法,不敢說是正確觀念,只盼能拋磚引玉讓有興趣的朋友重新思考。

這三句話每句都可以寫一篇專論,所以我會分三篇來談,我的文字功夫不好又懶惰,所以只寫出部分,不代表講出腦袋裡所有相關的東西,這點請大家見諒。

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