標籤彙整: 體位法

以前的瑜珈體位法練法(上)

發佈日期: 2010年 10 月 23日，作者: alfredc

為何此篇不說是”傳統的瑜珈練法”？因為練法都是隨著時間不 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, kundalini, Mantra, meditation, Sivananda, YOGA, 三摩地, 佛經, 印度, 呼吸, 呼吸法, 密宗, 拉筋, 拙火, 放鬆, 核心肌肉群, 梵咒, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 禪定, 西藏密宗, 身心合一, 雙盤, 靜坐, 養生, 體位法 | 2 則留言

什麼多練？什麼少練？

發佈日期: 2010年 10 月 12日，作者: alfredc

我練過一點點國術、合氣道、五禽戲與日本柔術。最早接觸與練習最久的還是瑜珈。對自己 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, YOGA, 人生, 拉筋, 放鬆, 易筋經, 核心肌肉群, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 脊椎, 身心合一, 運動, 養生, 體位法 | 6 則留言

兩歲的瑜珈

發佈日期: 2010年 7 月 5日，作者: alfredc

今天中午小謙吃飽飯興致忽然上身，擺了好多姿勢要我拍照，於是就放上來分享吧。這是 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, YOGA, 拉筋, 放鬆, 核心肌肉群, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 身心合一, 養生, 體位法 | 18 則留言

瑜珈與復健

發佈日期: 2010年 1 月 10日，作者: alfredc

這幾年時常碰到一個問題，就是是透過瑜珈來復健病痛？還是練了瑜珈受傷而需要復健？

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: YOGA, 人生, 印度, 復健, 心靈課程, 拉筋, 放鬆, 智慧, 核心肌肉群, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 身心合一, 養生, 體位法 | 21 則留言