標籤彙整: 易筋經

以前的瑜珈體位法練法(下)

發佈日期: 2011年 1 月 23日，作者: alfredc

抱歉脫稿許久，終於有點時間可以把這篇寫完。現在繼續談傳統的瑜珈體位法練習方式。 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, meditation, Sivananda, YOGA, 三摩地, 印度, 壓力, 拉筋, 放鬆, 易筋經, 核心肌肉群, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 禪定, 身心合一, 靜坐, 養生, 體位法 | 11 則留言

什麼多練？什麼少練？

發佈日期: 2010年 10 月 12日，作者: alfredc

我練過一點點國術、合氣道、五禽戲與日本柔術。最早接觸與練習最久的還是瑜珈。對自己 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, YOGA, 人生, 拉筋, 放鬆, 易筋經, 核心肌肉群, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 脊椎, 身心合一, 運動, 養生, 體位法 | 6 則留言

古代的瑜伽術

發佈日期: 2009年 4 月 4日，作者: alfredc

「備急千金要方」，這是一本名書，由唐朝的孫思邈真人所寫，裡頭的內容包羅萬象，主要 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, 三摩地, 佛經, 印度, 拉筋, 拙火, 易筋經, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈教室, 養生, 體位法 | 發佈留言

練體位法時的注意力

發佈日期: 2009年 3 月 26日，作者: alfredc

當我在練體位法時，我時常注意下面幾點：一、今天天氣如何？二、上一次練時如何？

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: asana, YOGA, 三摩地, 印度, 心靈課程, 拉筋, 拙火, 放鬆, 易筋經, 核心肌肉群, 洗髓經, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 身心合一, 靜坐, 養生 | 24 則留言

洗髓經解釋（完）

發佈日期: 2007年 10 月 7日，作者: alfredc

洗髓還原篇第六此篇是最後一段，對整個修行的過程作一交代，並以修行一定有成就來鼓 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作, 洗髓經解釋 | 標籤: 佛經, 易筋經, 洗髓經 | 5 則留言

洗髓經解釋（五）

發佈日期: 2007年 10 月 7日，作者: alfredc

凡聖同歸篇第三第三篇先說明凡與聖的分別，再回過頭來解釋凡與聖的同出一源，都在鼓勵 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作, 洗髓經解釋 | 標籤: 易筋經, 洗髓經 | 1 則留言

洗髓經解釋（三）

發佈日期: 2007年 10 月 7日，作者: alfredc

前面的說明算是總論、導讀，闡明了本經的基本觀念。接下來要開始講洗髓的真正道理。如 … 閱讀全文 →

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