標籤彙整: 瑜珈

以瑜珈雕塑身材

發佈日期: 2008年 3 月 4日，作者: alfredc

這主題大概是女性朋友最關心的了，相信大部分想練瑜珈的朋友都是為了身材而練的。不知 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , | 發佈留言

突破練瑜珈的身心障礙

發佈日期: 2008年 1 月 2日，作者: alfredc

一些練瑜珈一陣子的朋友時常會發現，瑜珈練來練去就這樣，好像突破不了，感覺有點意興 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , | 11 則留言

自在的人生

發佈日期: 2007年 12 月 25日，作者: alfredc

為何要練瑜珈？問我這個問題的話，我會回答：「讓人生自在一點」。大家練瑜珈的目的無 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , | 7 則留言

不需恐懼的癌症

發佈日期: 2007年 12 月 19日，作者: alfredc

跟我練瑜珈比較久的朋友偶爾會聽到我說：不用懼怕癌症。並不是我不會得癌症，而是我認 … 閱讀全文 →

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金剛念誦介紹

發佈日期: 2007年 10 月 8日，作者: alfredc

金剛念誦是發源於印度瑜珈行者與西藏密宗行者的一項修練法門，又叫做音瑜珈（Mant … 閱讀全文 →

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洗髓經解釋（二）

發佈日期: 2007年 10 月 7日，作者: alfredc

「須矣《易筋》後，每於夜靜時，兩目內含光，鼻中運息微，腹中寬空虛，正宜納清熙。」 … 閱讀全文 →

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