標籤彙整: 養生

靜坐的理論

雖然我學靜坐多年,但我可不夠資格談什麼靜坐的理論,這篇主要是要介紹學習靜坐必讀的 … 閱讀全文

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , | 9 則留言

學員D與E的靜坐班心得分享

學員D的心得分享: 在這難得的機會下,參加了老師的靜坐班,平常為了身體健康做瑜伽 … 閱讀全文

分類: 學員心得 | 標籤: , , , , , , , , , , , | 發佈留言

學員B與C的靜坐班心得分享

學員B的靜坐班心得分享: 大欣老師是一個”望之儼然、即之也溫、聽其言也厲”的人。 … 閱讀全文

分類: 學員心得 | 標籤: , , , , , , , , , , , , | 2 則留言

學員A的靜坐班心得

「老師由淺入深的帶領 讓一個原本看似形而上的知識 落實成一個幾乎人人可做的常識 … 閱讀全文

分類: 學員心得 | 標籤: , , , , , , , , , , | 發佈留言

食物的問題(更新)

這些年關於食物養生的書籍非常多,而且銷量都很好,但不知為何我總覺得這些賣的這麼好 … 閱讀全文

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , | 7 則留言

古代的瑜伽術

「備急千金要方」,這是一本名書,由唐朝的孫思邈真人所寫,裡頭的內容包羅萬象,主要 … 閱讀全文

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , | 發佈留言

練體位法時的注意力

當我在練體位法時,我時常注意下面幾點: 一、今天天氣如何? 二、上一次練時如何?

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 24 則留言