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團體練習皆為報名制，目前都額滿，想排候補者請寄信至
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標籤彙整: YOGA
什麼多練？什麼少練？
我練過一點點國術、合氣道、五禽戲與日本柔術。最早接觸與練習最久的還是瑜珈。對自己 … 閱讀全文
精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(3)
最後一篇，談睡眠。睡眠是一個很大的問題，可以說值得幾十個學術論文去討論，但也可以 … 閱讀全文
精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(2)
現在要來研究一下「氣飽不思食」這句話。 古今中外，無論那個教派，只要是有心修練自 … 閱讀全文
精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(1)
所有對長生不老有興趣的朋友都會聽過這三句話，這三句話流傳很久了，影響很多中國養生 … 閱讀全文
沒練就什麼都沒有
有一天，佛陀在恆河邊靜坐，一位比丘弟子在旁等候他下座，準備請教老師。