瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(4)

發佈日期: 2009年 2 月 9日，作者: alfredc

三、那洛巴行大苦行

這一部分分為六章
（1） 由善惡雙面品性來淨化滿願寶，視「住於其中」與「成為自己」如同一味
（2） 透過對象徵之物的瞭解，開顯了以滿願寶為解脫道的義諦
（3） 歷經苦行而達解脫
（4） 以十相八功德安置具緣弟子入解脫道
（5） 一生成就虹光金剛身，如實了悟般若妙覺
（6） 將口耳傳承法及其說明等授予馬爾巴，並經由馬爾巴將法傳到雪域西藏

閱讀全文 →

分類: 好文共享, 那洛巴傳 | 標籤: , , , , , , , , , | 發佈留言

新春談福報

發佈日期: 2009年 1 月 28日，作者: alfredc

我這個懶的過節的人向來喜歡唱反調，適逢新春佳節，我又要來歲歲念一番。

這陣子女兒的出生，讓我更感到死亡的距離步步進逼，不由得感嘆自己面對死亡還沒步數可用。今天要來說個故事，讓跟我一樣懼怕死亡的人聞香一下，也希望大家更環保一點，多給自己與子孫增加福報。

閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , | 1 則留言

天冷更要練瑜珈

發佈日期: 2009年 1 月 14日，作者: alfredc

天氣冷更該練瑜珈。相傳瑜珈發源自寒冷的喜馬拉雅山，就是因為修行人要有方法抵禦寒冷，冰天雪地又要長時間靜坐，如果沒有動一動，誰也受不了吧。喜歡瑜珈的朋友應該要趁這個季節寒流不斷的時候，好好體驗一下瑜珈祖師們的心路歷程。

我們這裡一年有九個月可以穿短袖練瑜珈，所以很多人都不知道自己流汗是因為運動還是因為氣候炎熱。趁現在冷到身體縮成一團來練瑜珈，你就會知道你汗是怎麼來的。

閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , | 發佈留言

瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(3)

發佈日期: 2009年 1 月 10日，作者: alfredc

二、那洛巴厭離世間，投入出世之道
這一部分分為四章
（1） 受戒成為在家居士並通達五明。
（2） 迎娶吉美瑪（毗瑪拉）以悅雙親
（3） 再度出離，出家受戒並使勝義教法熾燃如日
（4） 於金剛座傳法，摧伏邪見

閱讀全文 →

分類: 好文共享, 那洛巴傳 | 標籤: , | 發佈留言

學道莫還鄉，還鄉道不香！

發佈日期: 2009年 1 月 8日，作者: alfredc

馬祖道一禪師，是禪宗一位非常有名的祖師，出生在唐代漢州什邡縣興隆鄉。他家世貧窮，全靠父親編簸箕、篩子來賣，維持一家人的生活，大家都叫他父親“馬簸箕”。“馬簸箕”人微言輕，到了中年，又死了妻子，他便和兒子相依為命。

閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 發佈留言

瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(2)

發佈日期: 2008年 12 月 27日，作者: alfredc

【傳記】
諸哲聖賢之頂戴摩尼——大班智達那洛巴神奇的一生
禮讚上師、本尊及空行！
廣大明空中，無邊聖道上，
法身化現妙嚴馭者金剛持，
燦爛顯現如天中日輪，象徵五種報身相，
並皆處於認知交流完整合一境，
萬丈光芒智慧普賢眾化身，
開啟迎向三身那洛心中蓮花瓣。
金口傳出經續眾精華，於世普灑猶如蜜露甘霖雨。
禮讚尊者那洛巴！

閱讀全文 →

分類: 好文共享, 那洛巴傳 | 發佈留言

雙盤蓮花坐圖解教學

發佈日期: 2008年 12 月 20日，作者: alfredc

對盤腿既羨慕又怨嘆的朋友很多，為了幫助有心練雙盤蓮花坐的朋友，這次特地請來員林的Doris老師當模特兒，教大家如何在家練雙盤。請注意這篇是教如何雙盤，不是教靜坐姿勢，靜坐姿勢還有更多要注意的事項，下次找機會再說明。要知道練盤腿是鐵杵磨成繡花針的功夫，千萬急不得，但也要天天磨，才有成功的機會。看了還有問題的話請在下面回應吧。（按圖可以看放大清晰版照片）

閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 32 則留言