標籤彙整: YOGA

體位法做到怎樣才有效？

發佈日期: 2011年 5 月 2日，作者: alfredc

教學多年來時常碰到同一個問題：這個動作我做不來，怎辦？ 我一貫的答案是：不是做到 … 閱讀全文 →

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練瑜珈好痛苦？

發佈日期: 2011年 3 月 27日，作者: alfredc

某位朋友問我：「練瑜珈感覺是件很好的事，可是為何練瑜珈好痛苦啊？」 我問：「是練 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , | 2 則留言

這才是真正的靈修

發佈日期: 2011年 2 月 23日，作者: alfredc

以下內容來自諸菩薩求佛本業經。為了避免讓我的拙劣文字給誤導，希望大家去讀原文：h … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 則留言

為甚麼靜坐

發佈日期: 2011年 2 月 12日，作者: alfredc

有位朋友碰上了名自稱是氣功師的江湖郎中，言談之間朋友提到了他有靜坐，這關鍵字馬上 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , , , | 40 則留言

以前的瑜珈體位法練法(下)

發佈日期: 2011年 1 月 23日，作者: alfredc

抱歉脫稿許久，終於有點時間可以把這篇寫完。現在繼續談傳統的瑜珈體位法練習方式。 … 閱讀全文 →

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以前的瑜珈體位法練法(中)

發佈日期: 2010年 12 月 11日，作者: alfredc

2010這一年對我來說真是很缺乏生產力的一年，看這裡的發表文章數就知道了。這一年 … 閱讀全文 →

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以前的瑜珈體位法練法(上)

發佈日期: 2010年 10 月 23日，作者: alfredc

為何此篇不說是”傳統的瑜珈練法”？因為練法都是隨著時間不 … 閱讀全文 →

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