分類彙整: 瑜珈練功房

有網友問： 您好, 作一些動作發現左右邊承受能力不同, 左邊膝蓋會隱隱作痛, 或 … 閱讀全文 →

示範：小謙及其他三位學員。

這幾句是這些年時常叨念在口中的囉嗦話，寫於此再囉嗦一番，或給新加入的朋友熟悉一下 … 閱讀全文 →

兩個網友問題在此回覆： 一、大欣老師您好, 我開始練瑜珈不久, 筋骨蠻硬的, 在 … 閱讀全文 →

時常聽到人家說，練瑜珈可以返老還童，或者你的身體年齡會停在開始練瑜珈的那一年不再 … 閱讀全文 →