標籤彙整: 放鬆

談放鬆

發佈日期: 2009年 7 月 17日，作者: alfredc

放鬆是從剛開始接觸瑜珈就要努力達成的，放鬆到什麼時候為止？鬆到靈魂離開肉體為止。 … 閱讀全文 →

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瑜珈教學心得

發佈日期: 2009年 7 月 13日，作者: alfredc

練瑜珈，我時常說我是帶操而不是教瑜珈，因為有別於其他的老師，我很少調整學員動作或 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , | 15 則留言

小屋課程的安排

發佈日期: 2009年 7 月 10日，作者: alfredc

這裡解釋一下練習小屋瑜珈的課程設計。 剛開始教學我的作法是很單純的，就是我怎麼練 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , | 8 則留言

病痛的來源

發佈日期: 2009年 6 月 23日，作者: alfredc

這幾年最為人聞之色變的疾病就是癌症了，其實很多疾病都很可怕，只是癌症死亡率高，而 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , , , , | 4 則留言

靜坐的理論

發佈日期: 2009年 6 月 12日，作者: alfredc

雖然我學靜坐多年，但我可不夠資格談什麼靜坐的理論，這篇主要是要介紹學習靜坐必讀的 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , | 9 則留言

學員D與E的靜坐班心得分享

發佈日期: 2009年 5 月 25日，作者: alfredc

學員D的心得分享： 在這難得的機會下，參加了老師的靜坐班，平常為了身體健康做瑜伽 … 閱讀全文 →

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學員B與C的靜坐班心得分享

發佈日期: 2009年 5 月 20日，作者: alfredc

學員B的靜坐班心得分享： 大欣老師是一個”望之儼然、即之也溫、聽其言也厲”的人。 … 閱讀全文 →

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