瑜珈練習小屋

導讀：

此篇作於一兩千年前，講中國古代人的練氣方法與觀念，古代煉氣士不像今日我們各種資訊流通，修練過程累積了無數次的錯誤與失敗，留下來的教訓與經驗都是用生 命換來的，大家不要輕易看過。尤其必須用古人的角度來閱讀，不要用現代的醫學觀念來解讀，不然不但把內容看差遠了，而且糟蹋了古人的一番好心。

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老子說：「道可道，非常道」。以此看來，說的天花亂墜的像我這種現代人講的肯定都離道很遠矣。古代人寫文章一向很意簡言賅，一來當時認為這才是學問，二來那時也沒像現在字彙多到不夠用，連火星文都發明出來了。字雖少，但是古文裡頭藏了很多寶貝直到如今依舊不退流行。

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洗髓還原篇第六

此篇是最後一段，對整個修行的過程作一交代，並以修行一定有成就來鼓勵學人努力精進。

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凡聖同歸篇第三第三篇先說明凡與聖的分別，再回過頭來解釋凡與聖的同出一源，都在鼓勵學人精進向上。

「凡夫假作真，美衣為體飾，徒務他人觀。美食日復日，人人皆如此。碌碌一生事，不暇計生死。總被名利牽，一朝神氣散。油盡而燈滅，身屍埋壙野。驚魂一夢揮，萬苦與千辛，幻境無休歇。」

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