作者彙整: alfredc

葛洪的十三傷

才所不逮,而困思之,傷也;(用腦過度) 力所不勝,而強舉之,傷也;(用力過度) … 閱讀全文

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事情不是神龜想的那麼簡單

莊子雜篇裡有個故事說: 宋元君(春秋時代的宋國國君)半夜夢到有人批頭散髮從門外看 … 閱讀全文

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是運動還是活動

假日去爬郊山、健行、騎腳踏車算不算運動? 約朋友一起去打籃球、網球、羽毛球算不算 … 閱讀全文

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修行日常自我要求

昨晚與學友談到,比起高深廣遠的大乘空有中觀之見解,阿含經裡飽含行者每日行住坐臥應 … 閱讀全文

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以身治心,以心練身

跟我上課的朋友時常會聽到我說鍛鍊身體可以修理心理問題,這可不是一般人說的運動可以 … 閱讀全文

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靠吃養生

清朝紀曉嵐先生在其閱微草堂筆記有記載一段: 先父姚安公說:從前有個人用扶乩治病, … 閱讀全文

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瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(13)

8、遷識 帝洛巴再度無言靜坐一年,那洛巴如前地備置曼達、念祈請文,帝洛巴遂說:“ … 閱讀全文

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