標籤彙整: YOGA

瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(9)

發佈日期: 2009年 8 月 28日，作者: alfredc

修持拙火之道，其相關的特質將一一介紹如下。 拙火又稱「度摩」。「度」本指凶猛，意 … 閱讀全文 →

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瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(8)

發佈日期: 2009年 8 月 21日，作者: alfredc

2008.09.21.PM0944更新 閱讀全文 →

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金剛念誦法解說

發佈日期: 2009年 8 月 13日，作者: alfredc

這篇是我的上師李貢銘先生所寫，提供在此給大家參考，目前上師並沒有對外傳授，有興趣 … 閱讀全文 →

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留意新流感

發佈日期: 2009年 8 月 5日，作者: alfredc

最近新流感在台灣發生好幾起群聚感染，為避免大家在練瑜珈追求身體健康的同時感染到新 … 閱讀全文 →

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談放鬆

發佈日期: 2009年 7 月 17日，作者: alfredc

放鬆是從剛開始接觸瑜珈就要努力達成的，放鬆到什麼時候為止？鬆到靈魂離開肉體為止。 … 閱讀全文 →

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瑜珈教學心得

發佈日期: 2009年 7 月 13日，作者: alfredc

練瑜珈，我時常說我是帶操而不是教瑜珈，因為有別於其他的老師，我很少調整學員動作或 … 閱讀全文 →

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小屋課程的安排

發佈日期: 2009年 7 月 10日，作者: alfredc

這裡解釋一下練習小屋瑜珈的課程設計。 剛開始教學我的作法是很單純的，就是我怎麼練 … 閱讀全文 →

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