標籤彙整: 放鬆

兩歲的瑜珈

發佈日期: 2010年 7 月 5日，作者: alfredc

今天中午小謙吃飽飯興致忽然上身，擺了好多姿勢要我拍照，於是就放上來分享吧。 這是 … 閱讀全文 →

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運動，馬馬虎虎就好

發佈日期: 2010年 3 月 17日，作者: alfredc

今天在一個場合碰見一位瑜珈練得很勤奮的女性，但她不是身體健康的那種，而是身上多處 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , | 7 則留言

如何活過一百歲

發佈日期: 2010年 3 月 8日，作者: alfredc

這是一個很棒的影片介紹給大家： 丹·布特納：如何活過100歲

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瑜珈與復健

發佈日期: 2010年 1 月 10日，作者: alfredc

這幾年時常碰到一個問題，就是是透過瑜珈來復健病痛？還是練了瑜珈受傷而需要復健？

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該怎麼運動？(非關瑜珈)

發佈日期: 2009年 11 月 15日，作者: alfredc

今天跟幾個朋友聊天，談到其中一位的身體欠佳問題，我聊到運動的好處，馬上另一位接著 … 閱讀全文 →

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難以自救的人生

發佈日期: 2009年 8 月 25日，作者: alfredc

有位女士在鄉下長大，家人與自己的教育程度都不高。單純的成長環境，讓她到一定年齡才 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 標籤: , , , , , | 4 則留言

金剛念誦法解說

發佈日期: 2009年 8 月 13日，作者: alfredc

這篇是我的上師李貢銘先生所寫，提供在此給大家參考，目前上師並沒有對外傳授，有興趣 … 閱讀全文 →

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