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團體練習皆為報名制，目前都額滿，想排候補者請寄信至
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標籤彙整: 印度
以前的瑜珈體位法練法(上)
為何此篇不說是”傳統的瑜珈練法”？因為練法都是隨著時間不 … 閱讀全文
精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(3)
最後一篇，談睡眠。睡眠是一個很大的問題，可以說值得幾十個學術論文去討論，但也可以 … 閱讀全文
精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(2)
現在要來研究一下「氣飽不思食」這句話。 古今中外，無論那個教派，只要是有心修練自 … 閱讀全文
沒練就什麼都沒有
有一天，佛陀在恆河邊靜坐，一位比丘弟子在旁等候他下座，準備請教老師。
瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(10)
５、幻身 帝洛巴又繼續無言靜坐一年。那洛巴以合宜的姿勢，合掌繞行，當帝洛巴瞥向他 … 閱讀全文
瑜珈與復健
這幾年時常碰到一個問題，就是是透過瑜珈來復健病痛？還是練了瑜珈受傷而需要復健？