標籤彙整: 養生

瑜珈幫不上忙？

發佈日期: 2009年 3 月 24日，作者: alfredc

多年來時常看到有人很熱情的投入練習瑜珈，也看到很多人練了一陣子舊疾未除甚至復發， … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , , | 4 則留言

清心寡欲以養生

發佈日期: 2007年 10 月 28日，作者: alfredc

清心寡欲並不是一般字面上的刻板印象，心不清想清、慾望多想克制，這是一般人想當然爾 … 閱讀全文 →

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洗髓經解釋（二）

發佈日期: 2007年 10 月 7日，作者: alfredc

「須矣《易筋》後，每於夜靜時，兩目內含光，鼻中運息微，腹中寬空虛，正宜納清熙。」 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作, 洗髓經解釋 | 標籤: , , , , , , , , , , , , , , | 1 則留言