作者彙整: alfredc

窮人如何翻身

發佈日期: 2008年 4 月 2日，作者: alfredc

此篇引用自我的老師部落格文章。

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關於瑜珈體位法教學班

發佈日期: 2008年 3 月 27日，作者: alfredc

開這個班的用意，是因為目前一三五的練習，除了星期五都是老同學之外，星期一三的朋友 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 4 則留言

Doris的靜坐心得分享

發佈日期: 2008年 3 月 10日，作者: alfredc

大自然的變化，影響著我們的心、我們的身體。在夏天，因為天氣過於炎熱，心情容易煩躁 … 閱讀全文 →

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以瑜珈雕塑身材

發佈日期: 2008年 3 月 4日，作者: alfredc

這主題大概是女性朋友最關心的了，相信大部分想練瑜珈的朋友都是為了身材而練的。不知 … 閱讀全文 →

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心靈鍛鍊的量化與物質化

發佈日期: 2008年 2 月 27日，作者: alfredc

雖然身心是難以分開的，大部分人也以鍛鍊身體為練瑜珈的目標，但對我來說它還是歸類為 … 閱讀全文 →

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閒聊倒立

發佈日期: 2008年 2 月 18日，作者: alfredc

倒立號稱瑜珈體位法之王，也是熱愛瑜珈者最想先學會的體位法。對於剛接觸瑜珈或者偶爾 … 閱讀全文 →

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驚鴻一瞥

發佈日期: 2008年 2 月 15日，作者: alfredc

一台第二代喜美載著五個人往一個不知名的山上開著。 車裡雖只有五個人，卻彷彿來自不 … 閱讀全文 →

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