作者彙整: alfredc

無益的瑜珈體位法

大部分練瑜珈的朋友,都遵從人性的本能,那就是對過去流傳下來的知識照單全收,就算自 … 閱讀全文

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認識狂犬病疫苗

取自對岸的好文,請大家盡力轉貼傳閱。 1、什麼是狂犬病疫苗? 狂犬病疫苗是一個歷 … 閱讀全文

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修行要修什麼?

今日報上看到一則報導,說老年人容易被詐騙是因為腦袋出了問題,很有所感。 多年前, … 閱讀全文

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練瑜珈很大的誤會

這個誤會是什麼呢? 當你學打網球時,你不會覺得自己一定能參加比賽拿獎牌。 打高爾 … 閱讀全文

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瑜珈四要練、四不要練

記住以下口訣,可以讓你更安心的鍛鍊身體。 一要練髖關節。 髖關節靈活可以讓運動效 … 閱讀全文

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好用的瑜珈app:All In Yoga

使用iOS的瑜珈朋友,介紹各位一個好用的app: All In Yoga。 iP … 閱讀全文

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拉傷

網友問到: 我在三年前有結觸瑜珈,當時有持續的練習,之後便停了,最進重新找到公司 … 閱讀全文

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