作者彙整: alfredc

挑選瑜珈墊

發佈日期: 2015年 12 月 8日，作者: alfredc

有網友來問到練瑜珈時跪姿膝蓋會痛，是否與瑜珈墊有關？這也是個老問題，但值得再詳細 … 閱讀全文 →

分類: 問題與回答, 瑜珈練功房 | 1 則留言

癌症不是懲罰！是一棒打醒夢中人！

發佈日期: 2015年 9 月 25日，作者: alfredc

得病的不是我，所以無法在此分享整個過程，但這是一場逼我們開悟的學習過程，我們因此 … 閱讀全文 →

分類: 大欣的寫作 | 發佈留言

一個好問題

發佈日期: 2015年 3 月 24日，作者: alfredc

網友問：我的腳跟可能患上筋膜炎或生骨刺， 請問我應該做什麼瑜伽？ 因為我試過做P … 閱讀全文 →

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YOGA的含意

發佈日期: 2015年 3 月 3日，作者: alfredc

有心於瑜珈鍛鍊的朋友都知道瑜珈(Yoga)一詞的意思是相應、合一。那要相應甚麼？ … 閱讀全文 →

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常見的瑜珈問題

發佈日期: 2015年 1 月 19日，作者: alfredc

有網友問到以下問題，其實我都在本站回答過，但恐怕都被很多文章埋沒，所以再次回答一 … 閱讀全文 →

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學員結業報告

發佈日期: 2014年 12 月 16日，作者: alfredc

期末報告／李雪玲 去年的這個時候，我將一對一的瑜伽師資培訓課視為給自己的生日禮物 … 閱讀全文 →

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鍛鍊核心的大問題

發佈日期: 2014年 12 月 2日，作者: alfredc

網友問：您好,我已經練了瑜珈約1個月,最近兩周練習加強腹部的瑜珈,總是感覺尾椎( … 閱讀全文 →

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