作者彙整: alfredc

扎巴楚˙吉美卻吉旺波尊者，通常稱為巴楚仁波切。 他是寧瑪巴巖傳大師吉美林巴的化身 … 閱讀全文 →

「瑜珈」此名詞中文翻譯為”相應、合一”，相傳始自上古時期的印度，自古便是一種訓練 … 閱讀全文 →

瑜珈等同於體位法似乎是目前大眾對瑜珈的刻板印象。其實體位法只是瑜珈基本的鍛鍊方法 … 閱讀全文 →

瑜珈與其他運動一樣，練習者需要小心保護自己以免造成運動傷害，以下列舉一些注意事項 … 閱讀全文 →

繪圖：江其駿 說明： 初學者不建議看圖自行練習。 再次強調，每一個體位法都對身體 … 閱讀全文 →

這篇文章各位或許也在維基百科看過，那也是我寫的，不過維基百科開放任何人可以去增刪 … 閱讀全文 →