標籤彙整: 印度

美味的代價

發佈日期: 2012年 4 月 25日，作者: alfredc

先前推薦過一部紀錄片，叫做＂Food Inc.”，有人好心製作了中文 … 閱讀全文 →

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體位法中的呼吸

發佈日期: 2011年 6 月 24日，作者: alfredc

大部分練瑜珈的朋友知道腹式呼吸，少部分的朋友知道其他瑜珈呼吸法如Ujjayi、風 … 閱讀全文 →

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體位法做到怎樣才有效？

發佈日期: 2011年 5 月 2日，作者: alfredc

教學多年來時常碰到同一個問題：這個動作我做不來，怎辦？ 我一貫的答案是：不是做到 … 閱讀全文 →

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練瑜珈好痛苦？

發佈日期: 2011年 3 月 27日，作者: alfredc

某位朋友問我：「練瑜珈感覺是件很好的事，可是為何練瑜珈好痛苦啊？」 我問：「是練 … 閱讀全文 →

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