瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(11)

6、夢觀
帝洛巴又無言坐一年。那洛巴以適當的行儀,合掌繞禮。當帝洛巴看向他時,他就上前請法。

「若要教法,就跟我來!」帝洛巴說完就走了。

在一片廣大草原的中央,有個男人背著一個包袱,帝洛巴說:「去追他!」那洛巴就跑過去,但那人就像個虛幻的人一樣愈跑愈遠,怎樣追都追不到。那洛巴精疲力盡地倒在地上,一動也不能動。帝洛巴就走過來,問:「那洛巴,你是怎麼啦?」那洛巴回答:「我如同麋鹿般追逐顯現而又消逝的幻影,痛苦萬分!」

帝洛巴遂道:
「三界之繩為輪迴,實應切斷,那洛巴!諦觀自心夢鄉鏡,空行秘密之家園。」

言畢,以手治好了那洛巴,並給予自斷迷惑的夢觀法。

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以前的瑜珈體位法練法(上)

為何此篇不說是”傳統的瑜珈練法”?因為練法都是隨著時間不停的演進,嚴格說起來沒有所謂的傳統練法,只有過去的、早期的練法,連古老的練法都不可求的。人性素有”以古為尊、為師”的喜好,但其實每一代人都在為自己學習到的東西加工加料,把自己的心得投入改良,所以哪有原汁原味可尋?這些有時是畫蛇添足,有時是神來一筆,我們有志於學習的後人不可不知。

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精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡(3)

最後一篇,談睡眠。睡眠是一個很大的問題,可以說值得幾十個學術論文去討論,但也可以很簡單的來講。

最早把睡眠當作一個障礙提出應該去解決的修行者應該是佛陀吧,在他之前當然有人早已如此作,只是沒有像佛陀言論一樣被紀錄下來。

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