靠吃養生

清朝紀曉嵐先生在其閱微草堂筆記有記載一段:

先父姚安公說:從前有個人用扶乩治病,乩仙自稱“蘆中人”。有人問:“難道您是伍子胥相國嗎?”乩仙說:“那是他用過的暗語,我是真的以此為號。”乩仙的藥方,有時見效,有時不見效。乩仙說:“我能治病,不能治命。”

有一天,這個乩仙降壇到牛希英老丈家,有人向他求治療虛虧的藥方。他說:「你的病不是醫藥能夠治好的,只要您戒除嗜好欲念,遠比服用草根樹皮什麼的都好。」又有人乞求助孕的藥方。乩仙說:「助孕自然有藥方,並能見神效。然而從根本來說,有藥方和無藥方一樣,有神效與無神效也一樣。胎兒本是精血化生,其中就包含有欲火,假如因服藥積毒生成了痘,十個中有一兩個會夭折。何況有人還要用熱藥相助,使之摶結成胎,其中所包含的毒就會增加幾倍。所以這樣的孩子凡是得了天花的,百人中無一人能倖存。人們只知道在孩子夭折時,痛惜他命不長;卻不知道在他未生之時,就種下了必定夭亡的禍根。其實這種孩子生下來還不如不出生,你又何必對助孕如此重視呢?這個道理本來很明白,可惜過去的賢士們都不知道。我立志普救萬物,不忍心用此術去矇騙別人。」他的說法切中事理,是許多醫學家不肯明說的,或許真有神靈,依附在乩壇上!

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瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(13)

8、遷識

帝洛巴再度無言靜坐一年,那洛巴如前地備置曼達、念祈請文,帝洛巴遂說:“要教法,就跟我來。”

他們遇到一位國王帶著他的王后及隨從人員。帝洛巴說:“要是我有弟子的話,他就會撞倒王后,將她拖走。”

那洛巴依言而行,結果國王和臣子們重打那洛巴,那洛巴只剩下一口氣了。此時帝洛巴前來,並問道:“那洛巴,你怎麼啦?”那洛巴回答:

“國王的快樂像箭一般地飛走,因此我飽嘗痛苦。”

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古人鍛鍊身心的經驗談之二

有一天一位一起練拳的拳友說到:人家問我練太極拳是在練甚麼?我不會講耶?

我說:你就講『內練一口氣,外練筋骨皮』啊!

這兩句話我聽來已經三十幾年了,年輕時老實說我一直當它是廢話一句,是練武之人的閒聊瞎扯而已。幾十年後才感覺到這句話的學問之所在,真的不是廢話。

鍛鍊身心真的很囉唆很龐雜、很多的資訊,要認真教的話絕對是不會輸給大學課程的。古人知道初學者沒時間也沒耐心好好學習,便把很重要的知識用簡短順口的話來傳遞,每一句都值得花上多年的時間去體會。

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古人鍛鍊身心的經驗談之一

鍛鍊身心這件事是屬於少數人的惡趣味,若您不是喜好者就當消遣看看就好。

練了幾十年,從三分鐘熱度到怠惰擺爛,再到屢戰屢敗、屢敗屢戰,這些經歷過後也逐漸老去了,深感年輕都練不好,現在還要面對老化的挑戰的挫折感。不過,都屢敗屢戰過了,已經沒有可以阻止我的難關了,但能不能過關尚未定數就是。秉持著我”要把練來的功夫帶走”的志向,”時間”非但不是我的敵人,更是我的好助手了。

隨著時間的流動,年輕時讀過的隻字片語是輪流在心裏盤旋。年輕時那些我是鴨子聽雷、對牛彈琴、豬八戒吃人參果那樣的無感,還好有記住一些字,所謂細細品味慢慢咀嚼竟也花了我那麼多年。

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