大欣的書房
| 自我介紹
我的名字是大欣，網名是alfredc，十七歲開始斷斷續續練瑜珈，也學過不少養生功夫，在職場沈浮了幾年之後，2001年開始練習小屋的瑜珈教學。平時就是帶小孩、教瑜珈靜坐，還有幫朋友製作網站。 雖然上課時大家尊稱我老師，但我不敢當，充其量只能算教練吧，我也還在修練中。這些年從瑜珈教學裡頭學到很多。瑜珈能讓我維持目前粗茶淡飯的生活，又能帶給自己與朋友一些健康快樂，算是一舉數得。只要慾望低一點，人生就會快樂一點，這是我的人生觀。 |
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我寫的瑜珈類的文章都分類在瑜珈練功房裡，以下是我寫的其他類作品，轉載請註明作者與出處。未來新的文章就不列表在這裡，請大家留意網站首頁吧。 |
