瑜珈練習小屋 - 瑜伽, 呼吸, 靜坐

兩歲的瑜珈

今天中午小謙吃飽飯興致忽然上身,擺了好多姿勢要我拍照,於是就放上來分享吧。


這是小謙出生以來第一次不用扶牆的樹式喔!


小謙作的最好的一個


妹妹有練過,小朋友不要學喔!


訣竅是不要用力拉腿


柔軟來自放鬆


只要有心,人人都可以成為瑜珈高手


再來一個側伸展


最後用新月式來結束這一回合。

大家下回見!

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12 回應 於 “兩歲的瑜珈”

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