瑜珈練習小屋 - 瑜伽, 呼吸, 靜坐

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上瑜珈教室的尷尬

發表於: 2010 三月 31日 分類: 瑜珈練功房

這個尷尬,讓有些人不敢去教室練瑜珈,也讓有些人練的很尷尬。這就是一個常有的問題:體臭。

體臭有好幾種,比較讓人困擾的是:腳臭、腋臭(狐臭)以及頭髮的臭味。有自知之明的人常因此不敢出現在公共場合,也有人不明白自己的體味是個問題,造成別人的困擾。

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運動,馬馬虎虎就好

發表於: 2010 三月 17日 分類: 瑜珈練功房

今天在一個場合碰見一位瑜珈練得很勤奮的女性,但她不是身體健康的那種,而是身上多處關節變形,一些部位會時常疼痛的那種。為何她又練瑜珈又練太極拳又練跳舞,很認真的運動卻換來如此結果?

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如何活過一百歲

發表於: 2010 三月 08日 分類: 好文共享

這是一個很棒的影片介紹給大家:

丹·布特納:如何活過100歲

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