每月彙整: 2009 年 3 月

練體位法時的注意力

當我在練體位法時,我時常注意下面幾點: 一、今天天氣如何? 二、上一次練時如何?

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瑜珈幫不上忙?

多年來時常看到有人很熱情的投入練習瑜珈,也看到很多人練了一陣子舊疾未除甚至復發, … 閱讀全文

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