每月彙整: 2008 年 7 月

這二十多年來看了不少靈修活動的演變，深深有感觸。雖然說有演變，但其實是名字換一換 … 閱讀全文 →

呼吸的練習可大致分為兩種，一種是配合動作的呼吸，一種是靜態的鍛鍊呼吸。前者最為人 … 閱讀全文 →

最近看到媒體接連登了兩篇文章說練瑜珈不易瘦，真是讓練瑜珈的我們難以接受。從過去的 … 閱讀全文 →