每月彙整: 2008 年 6 月

上一篇簡單介紹一下瑜珈練呼吸的背景，希望真的想練的人能因此有個好的開始，這系列文 … 閱讀全文 →

之前寫過一篇「練習呼吸控制的訣竅」，其內容大概是片段的想到什麼就寫下來，這一篇希 … 閱讀全文 →