每月彙整: 2008 年 5 月

瑜伽與情緒管理

發佈日期: 2008年 5 月 15日，作者: alfredc

或許您有過這樣的經驗： 朋友氣沖沖的來找妳抱怨她碰到的討厭事，可是她卻等不到她期 … 閱讀全文 →

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瑜珈閒聊會心得：多問為什麼

發佈日期: 2008年 5 月 5日，作者: alfredc

5/3的瑜珈閒聊會來了將近十位，本來這就是開放式的閒聊，沒設定進行方式。從一開始 … 閱讀全文 →

分類: 瑜珈練功房 | 9 則留言

溫熱涼寒－談食物的四氣

發佈日期: 2008年 5 月 5日，作者: alfredc

很多練瑜珈人都聽過瑜珈知識裡有所謂：悅性食物、變性食物、惰性食物的分類，長久以來 … 閱讀全文 →

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