心靈鍛鍊的量化與物質化
發表於: 2008 二月 27日 分類: 大欣的寫作雖然身心是難以分開的,大部分人也以鍛鍊身體為練瑜珈的目標,但對我來說它還是歸類為心靈的鍛鍊。以後有機會再多談談這話題。
心靈的東西可以量化嗎?物質化豈不是與其抵觸?這是本篇要閒聊的主題。
1,845閱讀次數雖然身心是難以分開的,大部分人也以鍛鍊身體為練瑜珈的目標,但對我來說它還是歸類為心靈的鍛鍊。以後有機會再多談談這話題。
心靈的東西可以量化嗎?物質化豈不是與其抵觸?這是本篇要閒聊的主題。
1,845閱讀次數倒立號稱瑜珈體位法之王,也是熱愛瑜珈者最想先學會的體位法。對於剛接觸瑜珈或者偶爾練一練瑜珈的朋友,倒立卻通常是敬而遠之的。據Iyengar大師在他的書上曾說到他教一位65歲女士以倒立治療好了她的青光眼,看起來更增加了倒立的神秘性與價值,不過大家千萬不要以為跟著依樣畫葫蘆就會得到相同的好處,因為妳不是那位女士,妳的老師也不是Iyengar大師啊!
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